Gimnasia Abdominal Hipopresiva (G.A.H)

NUESTRO MÉTODO DE TRABAJO

La gimnasia Abdominal Hipopresiva es un entrenamiento global que se adapta a cada persona teniendo en cuenta los objetivos y beneficios de su práctica. Contamos varios Niveles de ejercicios hipopresivos: básicos, intermedios, avanzados y en pareja.

Se realizan unas fases preparatorias, teniendo en cuenta las cadenas musculares (miofasciales) y ritmo respiratorio.

En Vitalea tenemos en cuenta la importancia de la interdisciplinariedad, por eso incorporamos ejercicios de Recuperación Funcional controlados para lograr una mejora global en la salud y en la calidad de vida.

Es imprescindible que estos ejercicios estén supervisados por un Fisioterapeuta. Lesiones previas, enfermedades anteriores, así como ejecutarlos de manera incorrecta pueden originar patologías y distintos problemas que deben ser tratados a tiempo para prevenir futuras disfunciones.

Mediante una Valoración se aprobará el comienzo de dichos ejercicios con la Monitora.

Ejercicios Hipopresivos en Vitalea

MATERIAL QUE UTILIZAMOS

El material de trabajo que se utilizan en las clases puede ser amplio y variado, se utilizan Medias lunas, foam roller, Balones, volantes y bandas elásticas. Estos se utilizan en combinación con ejercicios de Recuperación Funcional.

Plataformas Vibratorias.
Balones y Pesas

Ver vídeo

Fitball
Cintas elásticas
FrontRoller
Plato de Bolher

NUESTRO EQUIPO

FUNCIONES DE

Graduado en Fisioterapia

Fisio-Recuperador de la Unidad

Recibe las funciones delegadas de la responsable de la Unidad.
El Fisioterapeuta de Apoyo hace funciones de Fisiorecuperación.
Presta apoyo Terapéutico a la gimnasia abdominal hipopresiva.

INMA LLORCA

LPF Certified Trainer

Monitora - Recuperadora de Hipopresivos

Vitalea: Sesión Preparatoria para Hipopresivos 1 h

➟ Valoración en Clínica para identificar:
  • Posibles problemas ➤ Se envía al fisioterapeuta.
  • Ejercicios no deseables ➤ Los ajusta la monitora.
➟ Formación antes de incorporarse al grupo:
  • Enseñar apnea.
  • Enseñar ejercicio.

TEST DE TRABAJO

HISTORIA CLÍNICA SUELO PÉLVICO MÉDICO

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TEST DE MONITORA

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ACTIVIDADES y PRECIOS

Próximas Clases

1 Clase a la Semana
32 €
mes
2 Clases a la Semana
55€
mes

 

Además disfrutarás de ventajas en otros servicios de la Unidad.

Valoración y Tratamiento de Fisioterapia
Exclusivamente cuando se detecte algún problema mayor
30 €
Precio rebajado por ser cliente de Hipopresivos
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