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El Entrenamiento Funcional busca potenciar la resistencia cardiovascular y la fuerza impulsora de los músculos encargados del movimiento.

Trata de rehabilitar a los pacientes con movimientos naturales sin forzar las extremidades ni la columna vertebral.

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El entrenador personal analiza la condición física de sus clientes y pacta metas en un marco temporal.

Tras la valoración correspondiente, se diseña un programa de entrenamiento adaptado.

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Une  el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Se impartirá en el local de Pilates o en la calle

El Pilates Terapéutico aplica los ejercicios a personas que presentan cervicalgias, lumbalgias y otras lesiones (con o sin diagnóstico).

Los ejercicios están destinados a la recuperación de estas lesiones con la valoración del Fisioterapeuta

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Tratamiento de Enfermedades crónicas como la Fibromialgia, síndrome miofascial.... 

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SOPORTE CON

Entrenamiento físico y mental que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Busca el equilibrio entre cuerpo y mente.

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Disfrutar de los paisajes que nos ofrece las excursiones al aire libre, con buena compañía y disfrutando de un ejercicio saludable.

Una forma placentera de obtener la Vitamina D que nos ofrece el sol.

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Con movimientos posturales y respiratorios se consigue mejorar la tonificación de la cavidad abdominal, fortaleciendo el suelo pélvico y reduciendo el perímetro de la cintura. 

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