MINDFULNESS

PONENTE

Características del Curso

MINDFULNESS: una guía para la paz y el bienestar

CURSOS

Son Cursos Prácticos de 3 sesiones, para la autorregulación de la atención hasta convertirla en una Atención Consciente.

El objetivo es entrenar la Conciencia Plena para estar presente en lo que sucede en este preciso instante y darnos así la oportunidad de afrontar el estrés, el malestar, la enfermedad, la pérdida y los desafíos de la vida cotidiana.

Mindfulness, o el viejo arte de Darse cuenta. Date un respiro y mira a tu alrededor. Ahora. Toma las riendas de tu Vida y encuentra la Paz que eres y la Felicidad que te mereces.

  •  Talleres Introducción al Mindfulness: 
    • Abril: Viernes 6, 20 y 27.  De 18h a 20h 
    • Precio Total del taller de 3 sesiones SÓLO 30 €  para gastos + aportación voluntaria para el ponente.

Para reservar tu plaza
http://bit.ly/mindfulnessvitalea

Sesión 1 Mindfulness

1ª Sesión de Mindfulnes. Presentación de los contenidos del Curso de Mindfulness. Se realizará una Meditación Guiada.

Hora de inicio 18:00
Clínica Vitalea Bienestar

Sesión 2 Mindfulness

2ª Sesión Mindfulness. Meditación Sedente, alerta sensorial y emocional, recorrido sensorial y apertura a las emociones

Hora de inicio 18:00
Clínica Vitalea Bienestar


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Es un Curso Práctico para la autorregulación de la atención hasta convertirla en una Atención Consciente.

INICIO:
6 abril, 2018
DURACIÓN:
3 Semanas

Dirección

Clínica Vitalea Bienestar   Ver Mapa
Somos una Corporación Holística de Tratamientos Integrativos y Terapias Sostenibles al servicio de la Salud, Equilibrio y Bienestar de las Personas.

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VISTA DE VITALEA 360º

Clínica de Terapias Integrativas. C/ Isabel La Católica 9, Bajo Izq. Tels: 965 229 467 / 607 477 072
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